おとなのコース | NSI舞子スイミングスクール|大阪,兵庫の幼児,小学生向けスイミングスクールNSI | スイミングスクール・スポーツ施設　管理運営のエキスパート

■入会金　3,300円

■事務手数料　2,200円

　表示金額は全て税込み（10％）です。

下記コースをフリー出席制にてご利用いただけます。

・高校生以上対象

◆レディースコース（女性のみ）

◆マスターズコース

◆ウォーキングコース

◆フリーコース

◆アクアビクス

◆ヨガ

月会費　8,610円

楽しく泳ぎながら4泳法をマスターすると共に運動不足やストレス解消！楽しく健康的なプロポーションを目指します。

月・水・木・土　12：15～13：30

火・金　13：15～14：30

※ストレッチ15分／水中レッスン60分

夜の時間のコースです。お仕事帰りや夜しか時間が取れない方に1日の疲れをプールで癒します。

月・火・水・金・土　20：00～21：00

泳がないコースです。腰・ひざ・肩・首等全体を水の中でゆっくり無理なく運動するのでリハビリにも最適です。

月　10：30～11：30／14：30～15：30

火　12：30～13：30／14：30～15：30

水　10：30～11：30

木　10：30～11：30

金　12：30～13：30／14：30～15：30

土　13：30～14：30（指導なし）

泳法にこだわらず自分のペースで水泳を楽しめます。

※曜日・時間帯・こども水泳教室などにより、レーン数の制限がございます。予めご了承ください。

遊泳可能時間

月　10:00～12:30／13:30～17:30／20:00～21:00

火　10:00～15:30／20:00～21:00

水　10:00～12:30／13:30～16:30／20:00～21:00

木　10:00～12:30／13:30～17:30

金　10:00～16:30／20:00～21:00

土　10:30～12:30／13:30～17:30／20:00～21:00

日　9:00～12:00

水の特性を存分に利用し、浮力によって軽々浮いたり、水をグッと押したりすることで、日常生活ではあまり使わない筋肉を強化します。

・月・金　11：40～12：25

アクアビクスのみ　月会費　4,760円/月組8回

基本的なヨガのストレッチや姿勢を行います。

・水　11：30～12：20

・金　10：30～11：20

ヨガレッスンのみ　月会費　4,760円/月組8回

フリーコースをご利用いただけます。また、中学生は、こどもGクラス、高校生は、おとなマスターズのレッスンコースへのご参加もできます。放課後の学校帰り、部活後のリフレッシュに水泳を取り入れましょう。野球、サッカーなど、水泳はあらゆるスポーツにもつながっています。

・月 4 回…5,530円

・月 8 回…6,630円

・月12回…7,730円

・フリーコースのみ…6,080円

月組内で4回フリーコースをご利用いただけます。ご両親共有できます。（お父様2枚・お母様2枚等）また、翌々月組まで繰越しができるので安心です。ご利用可能な曜日・時間帯は、プログラムをお覧ください。

月会費　4回　4,760円

　　　　2回　3,480円　‐ぱぱまま倶楽部LIGHT‐

在籍コース以外で、他のコースのレッスンを受けたい時に使える、便利な券です。

例えば、在籍はウォーキングだけど、夜のマスターズのレッスンを受けてみたいな…、レディースコースだけど、ウォーキングも試してみたいな…。そんなときは、是非どこでもレッスン券をご利用ください。新たな発見が待っているかも…。

・利用可能曜日…月～土

・1枚　1,100円

ガッツリではなくちょこっと泳ぎたい、運動したい方にオススメです。

おとなの指導クラスへご参加できます。

利用可能曜日…月～日

月組4回/1回1時間まで　4,760円