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元気をもらえる大人レッスン!

ウォーキングクラスの参加しています。コーチは一人ひとりの身体のことを考えて、個別のアドバイスをくれます。膝が悪くて陸上生活はおぼつかないですが、プールに来ると元気をもらえます。

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